1: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:00:38.52 ID:DMKzTZsw0.net
不安なことが続いて落ち着けない。
・目がずっと動いてる
・座ってても手や足がどこか動いてしまう
・早口で話すから声小さくて高い声になる

生活に支障が出るくらいなんだがどうしたらいい?


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2: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:02:02.63 ID:nVpJ2t+N0.net
不安神経症? 受診して薬で落ち着かせるとか。
イヤなら、とりあえず身体を鍛えてみるのはどうか




4: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:07:10.73 ID:DMKzTZsw0.net
>>2
社交不安で受診してます。
薬は軽めで日常生活は普通にできます(買い物掃除せんたく)
筋トレやウォーキングもしてます。

ただ仕事になると一気に不安が強くなる。文字書く時も常に指動かしたり体動かすから同僚から「見ててイライラする」と叩かれます。

>>3
今は結構運動してます




3: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:02:51.92 ID:cQScHhQKO.net
毎日くたくたになるまで走る




5: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:07:32.81 ID:pF12iMQM0.net
どう考えても精神的なもんだから精神科行け




7: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:11:39.73 ID:DMKzTZsw0.net
>>5
行ってまーすw
医師からは仕事に慣れるまで頑張りなさいと言われました。
あと自分で認知行動療法やってます。




6: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:10:30.76 ID:nVpJ2t+N0.net
つねに動いちゃうって言うのはチック症状かなあ。不安やストレスを逃がすための行為。貧乏揺すりとかの仲間。
運動しても劇的に改善はしないのか。抗不安薬でも処方して貰うしかないんじゃないかな。ただ、代償としてぼーっとするらしいんだけど




11: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:13:52.53 ID:DMKzTZsw0.net
>>6
貧乏ゆすりに似てますね。顔には出ませんが手や脚を動かしてしまう。
家とか外食中は平気です。
薬はコンスタン飲んでます。軽めの抗不安薬ですね。




8: 名も無き被検体774号+@\(^o^)/ 2015/07/13(月) 18:12:28.76 ID:nVpJ2t+N0.net
医師から「頑張りなさい」って言われたのか。「鬱の人に頑張れは禁句」っていうのが定説だと思ってた

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