1: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:54:21.784 ID:i7SZrdDh0
どんな感じ？
今度やってみようと思ってるんだが




2: 夜のタンポポ ◆TANPOPOs/9aH 2017/08/16(水) 15:55:02.407 ID:TMHvRg0c0
かなり肌が綺麗になったけど筋肉落ちたわ



3: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:55:08.530 ID:/CGKjLRD0
しょっちゅうやってるわ




4: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:55:51.724 ID:i7SZrdDh0
>>2
痩せるのはどんくらい？




5: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:56:06.532 ID:i7SZrdDh0
>>3
やっぱ苦しくなる？




6: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:56:13.731 ID:/CGKjLRD0
午後3時くらいから気分悪くなってくるけど慣れれば問題はない




7: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:56:44.768 ID:i7SZrdDh0
ちなみにやろうと思ってんのは3日程度




8: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:57:30.837 ID:WCE3NHYq0
ぶっちゃけやるのは週１とかでいいと思うぞ




9: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:58:02.742 ID:Ed5KbWvf0
生まれて始めたやっとときは二日目で胃カタル腸カタルになり
吐きまくった後下痢しまくった
慣れると平気になったけどな




10: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:58:08.730 ID:i7SZrdDh0
>>6
そうなのか
水は飲んでたの？

11: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:58:18.498 ID:uVp8KjwHK
ニートじゃなきゃ止めとけ
大学のころやったけど4～5日目で通学中に倒れた






12: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:59:37.869 ID:/CGKjLRD0
>>10
水は飲んでた
キツいのは最初だけだ




13: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 15:59:39.730 ID:i7SZrdDh0
>>11
今度3連休があるから家で引きこもるときにやるつもり
さすがに仕事ある日はできそうにないが




14: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:01:01.128 ID:i7SZrdDh0
>>12
そうなんだ
なんか怖いけどやる気出てきたぞ




15: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:01:23.936 ID:/CGKjLRD0
飯食うの面倒くさくなるといつの間にか断食になってる




17: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:01:55.518 ID:QpWdFz/9a
誤爆




18: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:02:36.977 ID:RbHVbAv0d
焼き肉食うぜ?
腹減ったー




19: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:02:51.977 ID:CFysmxxua
水だけで意外といけるぞ、胃に固形物を入れちゃうと活性するから入れなければ休眠状態でさほど腹も空かない




20: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:03:02.898 ID:WrYu4F9V0
断食といっても、1ヶ月間という期間を完全に絶食するわけではなく、日没から日の出までの間（＝夕方以降から翌未明まで）に、一日分の食事を摂る。




22: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:03:27.562 ID:uVp8KjwHK
>>13
休みでも3日は止めとけ
体調戻るのに数日かかるから仕事に支障きたすぞ




25: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:06:40.342 ID:i7SZrdDh0
>>22
そうなの？
腹痛くなるとかそんな感じ？




26: 不真面目 ◆Wq1SGZZZ1owg 2017/08/16(水) 16:07:17.050 ID:xBf/rqDg0
昔見た動画では減食期間と復食期間を設けろってあった
3日なら減食本断食復食でいいんじゃね知らんけど




27: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:08:32.895 ID:/CGKjLRD0
>>25
急に食うと吐気する




28: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:08:57.152 ID:uVp8KjwHK
>>25
拒食症みたくなって食っても吐く




29: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:10:16.028 ID:g64e9ZG+0
最高で21日やった。
水だけで塩分もなし。




30: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:12:04.330 ID:i7SZrdDh0
>>27
>>28
まじかぁ
きつそうだなー結構




31: 不真面目 ◆Wq1SGZZZ1owg 2017/08/16(水) 16:12:26.886 ID:xBf/rqDg0
適当に本断食って書いたけど正しくは三日以上の断食を指すんだな




32: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:12:42.379 ID:uRgjNYdC0
手術受けるために5日絶飲食した（点滴のみ）
その後1.5ヶ月で7kg痩せたわ




33: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:12:43.368 ID:i7SZrdDh0
>>29
すげーなお前
倒れなかったのか？




34: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:15:48.558 ID:i7SZrdDh0
>>32
とりあえず5kgぐらいは落としたいんだよね




35: 以下、VIPがお送りします 2017/08/16(水) 16:17:36.302 ID:uRgjNYdC0
>>34
まず下剤飲んで全部だします
後は点滴
のどが渇いたら口濯ぐ
ご家庭では点滴が無理だからOS1だけで生活すればいいと思う

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