1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 16:06:35.63 ID:WLmGJeER.net
前スレ
食べても食べても太るんだけど…体質?(´・ω・`)

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5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 18:46:01.27 ID:cQDKOTKm.net
>>1サンクス
これでまたみんなと切磋琢磨しながらダイエットにはげめるお(´・ω・`)



6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 18:52:25.60 ID:9pFJAXTV.net
ダイエットはビタミン不足になりがちだからフルーツもたっぷり摂らないとね
イチゴのショートケーキとアップルパイとフルーツタルト買ってきたよ!全部ホールで買ってきたから多分足りるよね?





8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 01:01:11.44 ID:EgqUxXmL.net
10㎏増えた
なにが間違ってるんだろう
オリーブオイル飲んでシャングリラダイエット、肉食べてカルニチンダイエット、ビリー見ながらプロテインの代わりにケンタッキー食べてるのに!
停滞期突入?(´・ω・)




9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 01:22:02.78 ID:qdNhmgCg.net
ただの好転反応にしか見えないんだけど




10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 10:16:35.03 ID:2/bl95dN.net
ダイエットは体重より見た目だよ。
ビリー見てるなら筋肉が増えてるのかも。
体が引き締まってきたとか、変化があるんじゃない?



11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 10:21:45.05 ID:RN67y7wO.net
脂肪よりも筋肉は重たいからね

ビタミンを取ろうと思って毎日Qooオレンジ飲んでる
なんだか肌がパーンと張ってきた気がするよ
効果アリかな?




12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 20:23:32.08 ID:EgqUxXmL.net
そっか、筋肉増えたのかも!ケンタッキーのおかげだ!
今日もがんばってケンタッキー、モスバーガー、マック、ロッテリア、フレッシュネス、いろんなジャンクフードダイエットやったし期待
明日はきっと痩せてるはず(´・ω・)
ピザハットとピザーラ忘れちゃったからそこだけ反省

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 20:42:04.89 ID:QhXykQ+z.net
凄い努力家さんだなぁ。
私はスーパーで割引されたお弁当を数個買うので精一杯だよ。




14: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 20:47:53.42 ID:EgqUxXmL.net
一個じゃなく数個食べてるってのは努力してるじゃないですかお(´・ω・)
自分の場合筋肉は増えたとはいえ増加してるから気合いいれないとヤバいのですお(´・)ω(・)
明日からはカップラーメンダイエットにも着手予定だからがんばるお(・ω(・´)!




15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 21:11:43.88 ID:J5nc65B9.net
消化ダイエットですね
内臓を酷使するとカロリー消費するもんね



16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 22:53:44.51 ID:OBavBp+v.net
タンパク質をとると筋肉量が増えて痩せやすい体質になるって聞いたから、毎日ランチは焼き肉バイキングに行って2kg位の肉と、飲み物にサイドメニューのカレーうどん飲んでる。

ランチにヘビーな物を食べるから夕食は食欲が無くてピザ位しか食べられない。

明日の朝は頑張ってタンパク質とりたいからカツサンド作って食べるよ。

今週末の体重が楽しみだな~




18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 23:19:24.09 ID:UwiTSXbA.net
痩せてる子はやっぱ、食べてない。
つか食べることに興味が薄いか無いかだから、食欲はどうでもいいらしい。
たまにめっちゃ食べても、めっちゃ食べない日も多いんだろうな
わたしは食べるの好きだから運動しなきゃ




19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 23:33:07.91 ID:J5nc65B9.net
運動?




20: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 23:41:22.79 ID:2IEbqzrZ.net
わたしはスーパーまでスキップで行くから結構な運動量だしカロリー消費してると思う



21: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 23:51:12.10 ID:0Cy6QcYh.net
大人がスキップってやばいw



22: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 23:57:20.47 ID:EgqUxXmL.net
スキップwww
笑ったから腹筋割れた気がするw



23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 00:45:50.98 ID:FUqXTnUF.net
私は運動すると筋肉がつきすぎるから、スーパー銭湯でサウナに入って頑張ってるよ。
でも水風呂は心臓止まりそうになるから、代わりにアイスを食べてる。
銭湯に行くときはクーラーボックスにアイスを入れて持っていくんだ。
今日もスーパーカップ14個分サウナで頑張ったよ。



24: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 01:35:03.91 ID:QAHylWmF.net
サウナでスキップとか常軌を逸してるな



26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 12:14:17.10 ID:PdpnfFKb.net
>>24
なんかいろいろ混ざってるwww



25: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 10:47:52.00 ID:4QQR3W76.net
ダブルで燃焼効果!
スーパーカップ14個じゃ足りないんじゃない?



27: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 12:40:00.16 ID:xxYmZgAp.net
炭水化物抜きダイエットしてるけど結構楽だよ~
毎日唐揚げやステーキやトンカツ食べるんだけど、体重増えてきたから筋肉付いてきてるっぽい
階段登っただけで汗だくになるし代謝も上がってきてる



28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 12:46:57.24 ID:x4+vqmb/.net
スキップで買い物ハードだよね~
プリッツサラダやじゃがりこサラダ、サラダ煎餅なんか買うのにスキップでいっちゃうけど帰ってきたらビリーズブートキャンプ見た後より疲れてるよ。



29: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 14:57:38.99 ID:dCaCqQYL.net
回りの視線がハードだよね~




30: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/30(火) 20:01:12.36 ID:x4+vqmb/.net
>>29えっ?視線がハードなの?

じゃあ焼き肉バイキングを食べてる姿を大勢の人に見てもらったら更にやせるの?

ラッキー♪明日もスキップで焼き肉バイキング行ってくるよ。