1 :お歳暮はコーラ1㍑φ :2012/10/03(水) 21:57:38.47 ID:???i

ダイエット雑誌のカバーガールに起用されるなど、その鍛え上げられた美ボディに注目が寄せられている篠田。多忙なスケジュールながら日々のトレーニングや自炊を欠かすことなく、Twitterでもその様子を頻繁にツイートしている。

そんな彼女が運動後の習慣として紹介したのは、「100%オレンジジュース」を飲むこと。

篠田は「今日もオレンジジュース三杯飲んだから筋肉痛は無いはずだよ( *`ω´) 運動したあとはオレンジ百パーセント飲むといいらしく、七年ほど続けてます」と紹介。

フォロワーからは「おお、それは初耳だ~」「今度試してみよ」「素敵な情報ありがとうございます」など様々な反応が寄せられている。

オレンジジュースにはクエン酸などすぐにエネルギーに変わる果糖が含まれているため、運動後のエネルギー回復に理想的。

また果糖は運動後30分以内に摂取することで脂肪燃焼がより促進されると言われており、ダイエットに励む女性は是非とも参考にしたいテクニックだ。(モデルプレス)

http://news.ameba.jp/20121003-339/



49 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:02:26.62 ID:sEuJdNbAO

オレンジジュースだけで筋肉痛軽減とか本当なら大発見だぞw
そんなのありえないがw

52 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:09:13.98 ID:sUKvx/s70

>>49
グレープフルーツジュースに同様の効果があると、
大昔に「修羅の門」で読んだんだが

58 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:16:52.78 ID:UtJ/SiJQ0

>>52
筋肉を柔らかくする効果じゃなかったか?

50 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:04:24.71 ID:CkjblShX0

エラ張り蛙

51 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:07:26.35 ID:6GdBVWTaO

たまに和田アキ子にみえる

53 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:10:25.01 ID:nEkc/hb80

AKBの中にいるとすごくスタイルが見えるけど
雑誌でモデルと並ぶと悲しくなる

54 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:10:33.40 ID:o9X5KBGO0

筋肉にたまった乳酸はクエン酸で分解されるけどな
以前、テレビで見たボディービル夫婦も気持ち悪くなりそうなぐらい
サラダに酢かけて食べてた

55 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:11:30.39 ID:VvGMbc0p0

卒業に備えていろいろ手出してるけど、何やってもパっとしねえなあ


56 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:13:17.99 ID:1lBE+0qW0

本田翼のほうが可愛い

57 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:16:12.24 ID:dm9RQIto0

髪型と化粧がどれだけ大事かってことだよな、エラというか顔の輪郭がなぁ

59 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:17:01.02 ID:SlwaUpRk0

東北の土産物屋に篠田が沢山並んでた

60 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:20:20.12 ID:i2p6vNwYO

AKBの中にいると美人に見える不思議

61 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:27:46.13 ID:+s76+nYS0

前田敦子:卵 おでんのセンターと呼ぶにふさわしい看板的存在。真ん中に集まった魅力は人々を虜にする。
大島優子:もち巾着 しわしわな外見はご愛嬌、中にはもっちりとした柔らかいボディを包んでいる。
柏木由紀:ごぼ天 シュッとしてるけど芯がある。ちょっと田舎っぽい素材が人気の秘訣。
篠田麻里子:ソーセージ おでんの中では異彩を放つスタイリッシュさと、それでいて親しみやすいキャラクター。
渡辺麻友:ちくわぶ 鍋の底で焦げ付くような反骨心を持ちながらも、白くきめ細かい肌は魅力的。
小嶋陽菜:はんぺん とにかく柔らかくてふわふわ。それでいて周囲の期待を吸い上げる天才。
高橋みなみ:ボール 子どもに人気。小さいけれど、つい探してしまう気になる存在。
板野友美:牛すじ 絶対他の具と溶け合ったり混ざったりはしないが、味はしっかり持っている。
指原莉乃:がんもどき なんか見た目は汚いし歯ざわりが悪いけど、必要以上にダシは吸ってる。
秋元才加:タコ 見た目がキツイのでおでんに入れるのを拒否する人もいるが、いい味出すこともある。
峯岸みなみ:ダシ昆布 ダシで入れてるのに一番上にきてんじゃねーよ。


62 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:32:31.79 ID:L65+2e3UO

一般人の注目は全く集めてないです。
そろそろ、嘘や捏造で大衆をコントロール出来てるとの思い上がりは恥じてみては如何かと

68 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:54:21.56 ID:oZBN02kI0

>>61
大根がないんだな
その時点で不要なおでんだわ

65 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:47:43.61 ID:jL+q2MuSO

>>61
蒟蒻、白滝は誰

63 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:40:16.40 ID:9AFiO8xv0

それより俺と夜の運動して運動後俺のカルピス飲んでくれや(ハアハア

64 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:44:37.67 ID:lsVgPdKE0

麻里子様に騎乗位でいかされたい

66 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:49:25.45 ID:Ew1mHj6o0

普通に美人だと思うが… 。

67 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:52:34.42 ID:OSshIeQBO

ぶっせ

69 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:56:34.16 ID:REtvYfxYO

グレープフルーツが運動後にいいと昔「マスターキートン」で読んだ

91 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 02:51:39.57 ID:YdMbrrXT0

>>69
先に書かれてたw
筋肉をほぐすのにはグレープフルーツジュースだとか何とか
てかそれが出てくる話が凄い良いストーリーなんで覚えてる

70 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:58:15.53 ID:hlIRR/C90

胃酸過多の俺はダメだわ

71 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:59:32.94 ID:VR3W7pHW0

やっぱり麻里子様あってのAKBだな

72 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:02:58.90 ID:paC07zHKO

ウミガメに似てて可愛いよ

73 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:03:40.07 ID:u6oqZd8+0

可愛すぎだろ。


http://img52.imageshack.us/img52/1244/blioar7zica2.jpg

http://img191.imageshack.us/img191/8194/000001yv.jpg



74 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:04:13.03 ID:fePtYEdAi

鍛えられた美ボディはよ

77 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:06:01.06 ID:fePtYEdAi

>>73
コイツは全部差し歯だな

75 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:04:15.51 ID:8tFYh8UG0

肉体労働してると、酸っぱい食い物が欲しくなるよな。
筋肉痛は治らんけど、疲労回復にいいんだろう。

76 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:04:52.29 ID:fNc/uMbZ0

特定の角度、特定の髪型じゃないと駄目な人

78 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:08:50.67 ID:dG1GRex1O

グレープフルーツが運動後にいいと昔「修羅の門」で読んだ

79 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:09:33.46 ID:I8BFYU4j0

女性歌手 ファンの数

            DVD
1位 安室奈美恵 11.3万 → 10.0万▼

2位 Perfume  5.4万 → 7.0万△ → 7.7万△

3位 KARA  13.2万 → 7.4万▼

4位 少女時代  10.6万 → 5.9万▼

5位 AKB48  7.0万 → 6.7万▼ → 5.6万▼ → 4.8万▼

6位 モモクロ  2.3万 → 4.4万△


人気捏造AKBがモモクロにも抜かれそうw

80 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:10:40.45 ID:fz9WDrNu0

整形してるので数年後は見れたもんじゃない

81 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:20:30.16 ID:WjHWpfO+0

オレンジジュース飲みすぎると体が黄色くなるからやめたほうがいい

82 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:23:12.95 ID:UIZQaIJo0

愛人

83 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:30:30.63 ID:vQI+BDEJ0

コイツの顔ってウーパールーパーとかカエルとか、なんか両生類っぽくね?

84 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 00:53:45.02 ID:a1rSS8rH0

>>42
おーシュミ似てるわ

85 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 01:18:05.98 ID:SecGwlPiP

窪田夜明けまで抱かれまくりなんだな(笑)最近は自分で慰めるのかな

86 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 02:34:07.45 ID:XEzGOCIh0

この人は可愛いと思う

87 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 02:38:13.66 ID:xuzAGur60

筋トレ30分以内に炭水化物、糖分が入っているからオレンジジュースでも良い。
そして30分から1時間以内にプロテインを取る。これが正解。オレンジジュースだけで
筋肉がつくことはない。

95 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 03:08:41.52 ID:chjAJNwfO

>>87
誰も筋肉つけたくてオレンジジュース飲んでるなんて言ってないのに何言ってんの?

88 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 02:43:23.82 ID:L02Xf4+X0

CMで歌ってるけど何なのアレ?
よく歌を披露する気になったもんだ

89 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 02:46:48.53 ID:iJM0IS8KO

そういえば亀次郎も舞台の後いつもすぐオレンジジュース飲むね

90 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 02:48:26.81 ID:wpxKAsAp0

全然抜ける体じゃないな

92 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 03:02:38.09 ID:gxfm0Vb70

萌乃にキレてる動画見てから苦手だわこの人
胴長だしスタイル良くないよw

93 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 03:04:22.96 ID:1OypkBdwO

短足なんだよねw

94 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 03:08:36.20 ID:MFQF9M240

スタイル良いし可愛らしい顔してるから好き
っていうか糞ブスAKB集団の中で唯一まともに見える

96 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 03:09:34.52 ID:XEHlthMT0

オレンジジュース飲むと乗り物酔いしやすくなるぞ

97 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 04:10:15.62 ID:HU98GsohP

頭の形がおかしいよな

98 :名無しさん@恐縮です:2012/10/04(木) 06:09:58.04 ID:5kTnWQPQ0

クエン酸は果糖です