- 1 :お歳暮はコーラ1㍑φ :2012/10/03(水) 21:57:38.47 ID:???i
ダイエット雑誌のカバーガールに起用されるなど、その鍛え上げられた美ボディに注目が寄せられている篠田。多忙なスケジュールながら日々のトレーニングや自炊を欠かすことなく、Twitterでもその様子を頻繁にツイートしている。
そんな彼女が運動後の習慣として紹介したのは、「100%オレンジジュース」を飲むこと。
篠田は「今日もオレンジジュース三杯飲んだから筋肉痛は無いはずだよ( *`ω´) 運動したあとはオレンジ百パーセント飲むといいらしく、七年ほど続けてます」と紹介。
フォロワーからは「おお、それは初耳だ~」「今度試してみよ」「素敵な情報ありがとうございます」など様々な反応が寄せられている。
オレンジジュースにはクエン酸などすぐにエネルギーに変わる果糖が含まれているため、運動後のエネルギー回復に理想的。
また果糖は運動後30分以内に摂取することで脂肪燃焼がより促進されると言われており、ダイエットに励む女性は是非とも参考にしたいテクニックだ。(モデルプレス)
http://news.ameba.jp/20121003-339/ - 49 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:02:26.62 ID:sEuJdNbAO
オレンジジュースだけで筋肉痛軽減とか本当なら大発見だぞw
そんなのありえないがw
- 52 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:09:13.98 ID:sUKvx/s70
>>49
グレープフルーツジュースに同様の効果があると、
大昔に「修羅の門」で読んだんだが
- 58 :名無しさん@恐縮です:2012/10/03(水) 23:16:52.78 ID:UtJ/SiJQ0
>>52
筋肉を柔らかくする効果じゃなかったか?
エラ張り蛙
たまに和田アキ子にみえる
AKBの中にいるとすごくスタイルが見えるけど
雑誌でモデルと並ぶと悲しくなる
筋肉にたまった乳酸はクエン酸で分解されるけどな
以前、テレビで見たボディービル夫婦も気持ち悪くなりそうなぐらい
サラダに酢かけて食べてた
卒業に備えていろいろ手出してるけど、何やってもパっとしねえなあ
本田翼のほうが可愛い
髪型と化粧がどれだけ大事かってことだよな、エラというか顔の輪郭がなぁ
東北の土産物屋に篠田が沢山並んでた
AKBの中にいると美人に見える不思議
前田敦子:卵 おでんのセンターと呼ぶにふさわしい看板的存在。真ん中に集まった魅力は人々を虜にする。
大島優子:もち巾着 しわしわな外見はご愛嬌、中にはもっちりとした柔らかいボディを包んでいる。
柏木由紀:ごぼ天 シュッとしてるけど芯がある。ちょっと田舎っぽい素材が人気の秘訣。
篠田麻里子:ソーセージ おでんの中では異彩を放つスタイリッシュさと、それでいて親しみやすいキャラクター。
渡辺麻友:ちくわぶ 鍋の底で焦げ付くような反骨心を持ちながらも、白くきめ細かい肌は魅力的。
小嶋陽菜:はんぺん とにかく柔らかくてふわふわ。それでいて周囲の期待を吸い上げる天才。
高橋みなみ:ボール 子どもに人気。小さいけれど、つい探してしまう気になる存在。
板野友美:牛すじ 絶対他の具と溶け合ったり混ざったりはしないが、味はしっかり持っている。
指原莉乃:がんもどき なんか見た目は汚いし歯ざわりが悪いけど、必要以上にダシは吸ってる。
秋元才加:タコ 見た目がキツイのでおでんに入れるのを拒否する人もいるが、いい味出すこともある。
峯岸みなみ:ダシ昆布 ダシで入れてるのに一番上にきてんじゃねーよ。
一般人の注目は全く集めてないです。
そろそろ、嘘や捏造で大衆をコントロール出来てるとの思い上がりは恥じてみては如何かと
>>61
大根がないんだな
その時点で不要なおでんだわ
>>61
蒟蒻、白滝は誰
それより俺と夜の運動して運動後俺のカルピス飲んでくれや(ハアハア
麻里子様に騎乗位でいかされたい
普通に美人だと思うが… 。
ぶっせ
グレープフルーツが運動後にいいと昔「マスターキートン」で読んだ
>>69
先に書かれてたw
筋肉をほぐすのにはグレープフルーツジュースだとか何とか
てかそれが出てくる話が凄い良いストーリーなんで覚えてる
胃酸過多の俺はダメだわ
やっぱり麻里子様あってのAKBだな
ウミガメに似てて可愛いよ
可愛すぎだろ。
http://img52.imageshack.us/img52/1244/blioar7zica2.jpg
http://img191.imageshack.us/img191/8194/000001yv.jpg
鍛えられた美ボディはよ
>>73
コイツは全部差し歯だな
肉体労働してると、酸っぱい食い物が欲しくなるよな。
筋肉痛は治らんけど、疲労回復にいいんだろう。
特定の角度、特定の髪型じゃないと駄目な人
グレープフルーツが運動後にいいと昔「修羅の門」で読んだ
女性歌手 ファンの数
DVD
1位 安室奈美恵 11.3万 → 10.0万▼
2位 Perfume 5.4万 → 7.0万△ → 7.7万△
3位 KARA 13.2万 → 7.4万▼
4位 少女時代 10.6万 → 5.9万▼
5位 AKB48 7.0万 → 6.7万▼ → 5.6万▼ → 4.8万▼
6位 モモクロ 2.3万 → 4.4万△
人気捏造AKBがモモクロにも抜かれそうw
整形してるので数年後は見れたもんじゃない
オレンジジュース飲みすぎると体が黄色くなるからやめたほうがいい
愛人
コイツの顔ってウーパールーパーとかカエルとか、なんか両生類っぽくね?
>>42
おーシュミ似てるわ
窪田夜明けまで抱かれまくりなんだな(笑)最近は自分で慰めるのかな
この人は可愛いと思う
筋トレ30分以内に炭水化物、糖分が入っているからオレンジジュースでも良い。
そして30分から1時間以内にプロテインを取る。これが正解。オレンジジュースだけで
筋肉がつくことはない。
>>87
誰も筋肉つけたくてオレンジジュース飲んでるなんて言ってないのに何言ってんの?
CMで歌ってるけど何なのアレ?
よく歌を披露する気になったもんだ
そういえば亀次郎も舞台の後いつもすぐオレンジジュース飲むね
全然抜ける体じゃないな
萌乃にキレてる動画見てから苦手だわこの人
胴長だしスタイル良くないよw
短足なんだよねw
スタイル良いし可愛らしい顔してるから好き
っていうか糞ブスAKB集団の中で唯一まともに見える
オレンジジュース飲むと乗り物酔いしやすくなるぞ
頭の形がおかしいよな
クエン酸は果糖です
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