食べれば食べるほど痩せる… マイナス食材って知ってる？

1: ◆CHURa/Os2M＠ちゅら猫φ ★ 2015/06/22(月) 16:08:28.42 ID:???

★食べれば食べるほど痩せる… 夢のような「マイナス食材」って知ってる？
2015.06.21 23:00

これは、食材自体のカロリーよりも、その食材を消化するほうがエネルギーを
要する食材を指す言葉で、理論的には「食べれば食べるほど脂肪を燃焼し、
痩せる」といわれているもの。

■1：りんご
実はりんごも、りんご自体のカロリーよりも、消化吸収するためのカロリーが上回るので、“マイナス食材”だといわれています。

■2：ウーロン茶
水に比べるとカロリーの消費が高いことがわかっているんです。

■3：メンマ
メンマは100gあたり約18kcalといわれますが、消化に必要とするカロリーを考えると、
理論的にはマイナス食材だといわれています。

■4：唐辛子
“カプサイシン”という成分が脂肪燃焼を促し、体内の熱を生み出す効果があるので、食材自体のカロリーよりも消化にかかるカロリーのほうが大きいといわれているんです。

http://www.news-postseven.com/archives/20150621_331351.html

2: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 16:21:45.93 ID:MEln1BuA9

メンマは知らなかったけど、後の3つは知ってたが
理由を知らなかった

高熱の時リンゴジュースって負担になるのかな

3: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 16:34:57.39 ID:yQypkf5Vg

今日のご飯は

メンマ唐辛子あえ
林檎
烏龍茶にしよう

4: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 16:39:17.58 ID:uXK3RZbYF

ダウトw

5: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 16:40:32.52 ID:PhXHHkWPb

おい！でぶども！食べる量を減らすそして運動するんだでぶw

6: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 16:57:04.30 ID:+/+zyFOPz

市販のペットボトル入りのウーロン茶は、他の日本茶同様、不味いんだよな。
（各メーカーは、ペットボトル入りの日本茶・ウーロン茶の販売など、速攻でやめるべきだ。
・・・・企業としての良心があるなら、なw
企業が薄味の微妙な味わいのタイプを出すのをやめて濃い味のものばかり出すようになったのは、この辺に原因がある。
ペットボトル入りは、微妙な味わいを殺してしまって変な味になるからだ。
同じペットボトル入りでも、ただのミネラルウォーターではこんな変な味はしないんだよな。…不思議だ。）
だから、いつの間にかウーロン茶を飲むのをやめてしまった。
冷えた缶入りを置いてあるところは知っているのだが、某パチンコ屋内だから行きたくないw

そのせいか、最近は太ってきたw
最も、トウガラシとリンゴ大好き人間だから、まだまだ安心（？）だw

7: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 17:01:55.55 ID:arL3odQZV

どれも共通項は中国産が多いってことなんだよなぁ
そりゃ痩せるわな

8: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 17:06:51.42 ID:LTbtinYxD

男女とも、高カフェインを取りすぎるという話はアレは実際どうなんだ

9: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 17:52:29.65 ID:7ZRp1sZjT

リンゴを消化吸収するのに要するカロリーと
リンゴから取れるカロリーは別の話だと思う
果汁を消化吸収するのに、果汁から取れる以上のカロリーを要するというなら
無添加のリンゴジュースでも同じことができる道理だよな

10: 名無しさん＠１３周年 2015/06/22(月) 17:58:30.15 ID:ejEBhsUA0

>>9
食物繊維を抜いちゃダメだろ

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