まとめかよコム

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    タグ:体重

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:43:40.81 ID:N1JDlGai
    どうにかしたい!



    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:47:09.03 ID:N1JDlGai
    週2で筋トレもしてるんだ...
    毎日ストレッチも でも痩せない...




    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:49:06.87 ID:VwgEJ0e0
    死ぬまでやれば死ぬ前の何年かは引き締まってるよ。




    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:51:04.40 ID:N1JDlGai
    そうなんだけどさ
    乙女な時期はすぐ終わるじゃないか...
    青春を楽しみたいんだよ...




    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 17:12:19.97 ID:1BwGbyL6
    「お腹すいたー」って感覚を「効いてる、今痩せてる」って感覚に変換すると上手くいく




    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 19:08:23.40 ID:GFcpMUgj
    人間は食ったものに近づく
    ごぼうをくえば ごぼうみたいになるやも





    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 20:06:46.51 ID:lahfh2U9
    >>1
    筋トレなんかでやせるか。
    ジョギングしろ。1ヶ月も経たないうちにぺったんこになる。
    ヘ○シア緑茶系を飲んでから走れば2週間で結果が出る。


    しかし、言っとくがジョギングは最低5キロ以上走れよ。5,000メートルだよ。ペースは遅くていい。

    何?嫌だ?
    じゃあ、そのまま下っ腹出たままで人生送れよ。




    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 20:35:32.74 ID:DRVuA6il
    体重も体脂肪も落ちてるのに下腹がポッコリ出てる場合は骨盤が前傾してる。女性に多いパターンだけど骨盤を立てると下腹が引っ込むのがわかるよ。

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    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土) 15:27:49.69 ID:Aixg6k2/.net
    身長175cm
    体重 68kg
    最近ダイエットはじめて平日は夜までおにぎり+とっぽとかたけのこの里半分とか
    駅まで2kmあるんだけど行きも帰りも歩き
    雨の日は帰りだけ歩き
    1週間くらいたつけど1kgしかまだ減ってない・・・
    それに今日は焼肉丼たべてしまった。。。
    アドバイスください

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    4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土) 15:34:52.31 ID:cLJKwW7q.net
    >>1
    まずお菓子は止めましょう




    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土) 15:37:28.68 ID:Aixg6k2/.net
    >>4 だよね
    やっぱおかしよくないよなー
    朝食べてないけどおなかすくからって朝買っちゃう
    おかしはやめるべきだ。。。




    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土) 17:04:14.97 ID:Aixg6k2/.net
    >>13 画像上げるのにてこずったw
    もっと脂肪落として体の厚みをなくしたい




    16: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/13(土) 17:08:45.13 ID:Aixg6k2/.net
    >>13 書き忘れ 体脂肪率はネットでggってでた身長 体重の奴でやってみたんだけど
    BMI22%だった



    23: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/14(日) 18:38:02.55 ID:Rj256bx0.net
    >>1はどういう体型を目指してるんだ?
    厚みを減らしたいってのは、細マッチョとかじゃなくてただのガリになりたいってことでおk?
    それなら超簡単だけど

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    1: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:16:12 ID:Ap9Knbd45
    俺です

    スポーツテストの時無双してたわ



    3: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:17:11 ID:lxQEt8qIq
    ハンデとして靴下履いたままやれよ



    4: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:18:34 ID:Ap9Knbd45
    >>2
    それが遅いんだな
    >>3
    皆同じ条件じゃなきゃ駄目だろ




    5: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:20:22 ID:L4jRESYvW
    足の裏めっちゃ熱くなった記憶



    6: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:20:24 ID:lSV6FJI4R
    卓球部は総じて速い




    7: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:22:13 ID:Ap9Knbd45
    >>5
    摩擦ワロタ
    >>6
    俺帰宅部だわ



    8: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:23:37 ID:1ND2sL6SK
    体重が軽いとか……関係ないよな
    才能だな(確信)



    9: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:23:59 ID:ZBFgIQB1r
    アイシールド21?



    10: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:31:09 ID:2QRIVlGvL
    運動神経と運動敏捷性は比例するのであり得ない



    11: 名無しさん@おーぷん 2014/05/19(月)21:31:59 ID:1ND2sL6SK
    >>10
    だよなぁ
    大体脚の速い奴が無双してたもん

    【運動神経0だけど反復横跳びだけは神だった奴wwwwww】の続きを読む

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