1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:43:40.81 ID:N1JDlGai
どうにかしたい!



2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:47:09.03 ID:N1JDlGai
週2で筋トレもしてるんだ...
毎日ストレッチも でも痩せない...




3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:49:06.87 ID:VwgEJ0e0
死ぬまでやれば死ぬ前の何年かは引き締まってるよ。




4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:51:04.40 ID:N1JDlGai
そうなんだけどさ
乙女な時期はすぐ終わるじゃないか...
青春を楽しみたいんだよ...




5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 17:12:19.97 ID:1BwGbyL6
「お腹すいたー」って感覚を「効いてる、今痩せてる」って感覚に変換すると上手くいく




8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 19:08:23.40 ID:GFcpMUgj
人間は食ったものに近づく
ごぼうをくえば ごぼうみたいになるやも





9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 20:06:46.51 ID:lahfh2U9
>>1
筋トレなんかでやせるか。
ジョギングしろ。1ヶ月も経たないうちにぺったんこになる。
ヘ○シア緑茶系を飲んでから走れば2週間で結果が出る。


しかし、言っとくがジョギングは最低5キロ以上走れよ。5,000メートルだよ。ペースは遅くていい。

何?嫌だ?
じゃあ、そのまま下っ腹出たままで人生送れよ。




10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 20:35:32.74 ID:DRVuA6il
体重も体脂肪も落ちてるのに下腹がポッコリ出てる場合は骨盤が前傾してる。女性に多いパターンだけど骨盤を立てると下腹が引っ込むのがわかるよ。

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