1 :pureφ :2012/07/21(土) 12:35:01.24 ID:???

世界の10人に1人が運動不足で死亡、喫煙に匹敵する危険



(CNN) 世界で10人中1人が運動不足に起因する疾患のために死亡しているという調査結果が、
ロンドン五輪を前に英医学誌ランセットに発表された。運動不足は喫煙や肥満に匹敵する危険要因
だとして、各国の厚生当局に対応を求めている。

ハーバード大学の研究チームによれば、運動が不足すると冠動脈性心疾患や2型糖尿病、結腸がん、
乳がんの死者が増え、2008年の死者は世界で530万人を超えた。運動不足の割合を世界で10~
20%減らすことができれば、年間の死者数は50万~130万人減少し、世界の平均余命は1年近く
延びると試算している。

世界平均でみると、成人の3分の1、青少年の約80%で運動不足による疾患の危険が高まっており、
心疾患や糖尿病、特定のがんにかかる危険が20~30%高まっている成人は15億人に上るという。

運動不足の程度は国によって大きな差があることも判明した。運動不足の程度が最も低かったのは
バングラデシュの5%、最も高かったのはマルタの71%。国民の所得が高いほど運動不足になりがちな
傾向が見られた。

また、ほとんどの国で年齢が高くなるほど運動不足の人が増え、女性の運動不足は34%と男性の
28%よりも多い傾向があった。

研究チームでは、運動不足を「パンデミック(世界的大流行)」と認識し、感染症の大流行と同様の
対策を講じる必要があると指摘している。

2012.07.19 Thu posted at: 11:28 JST
http://www.cnn.co.jp/fringe/30007390.html

Study: Inactivity As Deadly As Smoking, Obesity
Report Suggests Situation Should Be Treated As Pandemic
Matt Sloane/CNN POSTED: 1:40 pm PDT July 18, 2012 UPDATED: 9:17 am PDT July 19, 2012
http://www.turnto23.com/health/31284192/detail.html

The pandemic of physical inactivity: global action for public health
Prof Dr Harold W Kohl PhD, Cora Lynn Craig MSc, Prof Estelle Victoria Lambert PhD,
Prof Shigeru Inoue MD, Jasem Ramadan Alkandari PhD, Grit Leetongin MD, Sonja Kahlmeier PhD
The Lancet, Volume 380, Issue 9838, Pages 294 - 305, 21 July 2012 doi:10.1016/S0140-6736(12)60898-8Cite or Link Using DOI
http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2812%2960898-8/abstract

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36 :名無しのひみつ:2012/07/21(土) 15:18:35.36 ID:us5ZeLm5

>>1
生活補語者は朝から酒を飲み タクシーで病院通い(全部ではない)

運動不足の上に ジェネリックを拒否して最新薬の薬漬け

これで生補から抜け出せるわけがない  氏ぬまで生補だ

運動とまでいかなくても 強制的にでも歩かせることが必要だと思う

歩くのを嫌がったら 即うち切り


54 :名無しのひみつ:2012/07/21(土) 19:46:26.68 ID:Emy/ZAEo

>>1
いいから治療の現場に出て来いよ、カスどもが!

35 :名無しのひみつ:2012/07/21(土) 15:09:57.64 ID:SgnZtXix

毎日ジョギングとかウォーキングをしていたら
将来的にひざとか悪くなりそうなんだけど、どうなの?

37 :名無しのひみつ:2012/07/21(土) 15:24:56.92 ID:cvcMXTwv

>>35
やりかた次第、としか。
しかしジョギングは膝壊す率高そうだな。

あとは車のバンバン走ってる道路脇をジョギングしてるのは、
スゲー肺に悪そう・・・

46 :名無しのひみつ:2012/07/21(土) 16:52:12.50 ID:u7us172E

>>37
そのとおり。
車の多い道路で走ってると排気ガスを吸い込む量がはんぱなく、
気胸という病気にかかる

39 :名無しのひみつ:2012/07/21(土) 15:27:31.78 ID:tv8/4InK

>>35
普通の人なら毎日でもほぼ大丈夫だよ。
清原がひざ痛めたのも体重、現役時代オフの最高は140kgくらいあったと。
今でも110は軽く超えてるぜ。
あんな極端な体型は除外だけどね。

スーパーボール持って海岸沿いやジョギングコースの舗装を調べてみたらいいよ。
陸上競技のアンツーカーのように高精度でひざに負担がかからない舗装が増えてる。
普通の靴でボーっと通り過ぎても分からないけど注意して歩いたら何となく違いが
分かる程度。
でもスーパーポールで反発を見たら一目瞭然。
跳ね返る高さが半分ほどだよ。
あれはかなり膝に優しいよ。
上手くいけばそんな舗装が何キロも延々と続いているところあるよ。

まあ、土や芝の上を走れたらそっちの方がいいんだけどね。

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