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    タグ:ダイエット

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    1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:25:15.445 ID:Zk7p+KZea.net
    質問ある?




    6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:26:23.877 ID:Zk7p+KZea.net
    >>3
    ダイエット中だからバナナ1本




    11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:27:50.914 ID:Bqr14wMR0.net
    >>6
    くさい?




    17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:30:08.608 ID:Zk7p+KZea.net
    >>10
    うちはフロントは24時間できるひとしか募集してないからできなかった

    >>11
    当たり前に臭い




    3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:25:42.743 ID:xzwu/NyFa.net
    朝ごはんなににする?



    4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:25:45.522 ID:BSr+oGfCd.net
    日給いくらぐらい?





    12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:27:54.601 ID:Zk7p+KZea.net
    >>4
    時給1000円。24時間の清掃担当の人がいて、その人たちは月給で貰ってる。月10日ほどの出勤で20万ないくらいだと思う。



    14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:29:16.821 ID:BSr+oGfCd.net
    >>12
    すくな 割りに合わんな




    18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:31:07.917 ID:Zk7p+KZea.net
    >>14
    24時間働くよりバイトで1日数時間はいるほうが時給換算だといいんだよなー
    1000円なら他のバイトとあんまり給料変わらないと思うけど




    5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/10/15(木) 04:26:09.805 ID:PP7ya1ss0.net
    職場での人間関係は良好?ギスギス?

    【ラブホで清掃のバイトしてる女子学生だけど】の続きを読む

    1: 47の素敵な(東京都【18:17 震度1】)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/07/21(火) 18:23:24.53 ID:OX2N2FdR0.net
    痩せる(15㎏)


    14705584964_df761e118a_m


    2: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/07/21(火) 18:24:06.17 ID:yreP8ozN0.net
    東大合格へ向けての猛勉強



    3: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ 2015/07/21(火) 18:25:49.67 ID:Fa3LV7Qz0.net
    SPIとインターンシップ



    4: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd-9acac0aa7b050715) 2015/07/21(火) 18:25:55.10 ID:qJ5q0n4/d.net
    仕事。交代で夏休みを取るが、おれは今週休みで
    8月がフル出勤だよ。




    5: 47の素敵な(spmode)@\(^o^)/ (スプー Sd-87831abb694b32c6) 2015/07/21(火) 18:26:54.38 ID:bGqwEs7id.net
    叙々苑のお弁当を持ち帰りすること
    来年の大島涼花ちゃんとなーにゃの総選挙の為に節約すること




    16: 47の素敵な(spmode)@\(^o^)/ 2015/07/21(火) 21:47:01.39 ID:JsaNNdutS.net
    >>5
    バルボロスとかキモいコテをつけ
    キモい書き込みをしたり 女になりすましたり
    口ばっかり嘘ばっかり見栄や虚勢を張ったり
    猫をかぶってあちこちで荒らしまくったりするんだろww

    そ ん な ど う し よ う も な い カ ス 老 害 は 死 ね よ バ ル ボ ロ ス




    6: 47の素敵な(空)@\(^o^)/ (ブーイモ) 2015/07/21(火) 18:30:34.91 ID:C+5wlzFQM.net
    堀崎翔大先生ばりにギター弾き捲ります




    7: 47の素敵な(関東・甲信越)@\(^o^)/ (ガラプー) 2015/07/21(火) 18:31:57.88 ID:VEluDDdIK.net
    お台場コンプリート



    8: 47の素敵な(庭)@\(^o^)/ (アウアウ Sa-69448b6816713d87) 2015/07/21(火) 18:41:16.70 ID:rXmLPaNZa.net
    ダイエット



    10: 47の素敵な(茸)@\(^o^)/ (スプー Sd-69448b6816713d87) 2015/07/21(火) 19:25:26.50 ID:eWrodNyfd.net
    現実逃避




    11: 47の素敵な(やわらか銀行)@\(^o^)/ (ワッチョイ) 2015/07/21(火) 19:25:41.66 ID:qXCsdff70.net
    とりあえず横山を総監督から引きずり降ろしす

    【AKBヲタがこの夏頑張ろうと思ってること】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 16:06:35.63 ID:WLmGJeER.net
    前スレ
    食べても食べても太るんだけど…体質?(´・ω・`)

    3930473949_89eba40748_m



    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 18:46:01.27 ID:cQDKOTKm.net
    >>1サンクス
    これでまたみんなと切磋琢磨しながらダイエットにはげめるお(´・ω・`)



    6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 18:52:25.60 ID:9pFJAXTV.net
    ダイエットはビタミン不足になりがちだからフルーツもたっぷり摂らないとね
    イチゴのショートケーキとアップルパイとフルーツタルト買ってきたよ!全部ホールで買ってきたから多分足りるよね?





    8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 01:01:11.44 ID:EgqUxXmL.net
    10㎏増えた
    なにが間違ってるんだろう
    オリーブオイル飲んでシャングリラダイエット、肉食べてカルニチンダイエット、ビリー見ながらプロテインの代わりにケンタッキー食べてるのに!
    停滞期突入?(´・ω・)




    9: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 01:22:02.78 ID:qdNhmgCg.net
    ただの好転反応にしか見えないんだけど




    10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 10:16:35.03 ID:2/bl95dN.net
    ダイエットは体重より見た目だよ。
    ビリー見てるなら筋肉が増えてるのかも。
    体が引き締まってきたとか、変化があるんじゃない?



    11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 10:21:45.05 ID:RN67y7wO.net
    脂肪よりも筋肉は重たいからね

    ビタミンを取ろうと思って毎日Qooオレンジ飲んでる
    なんだか肌がパーンと張ってきた気がするよ
    効果アリかな?




    12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/29(月) 20:23:32.08 ID:EgqUxXmL.net
    そっか、筋肉増えたのかも!ケンタッキーのおかげだ!
    今日もがんばってケンタッキー、モスバーガー、マック、ロッテリア、フレッシュネス、いろんなジャンクフードダイエットやったし期待
    明日はきっと痩せてるはず(´・ω・)
    ピザハットとピザーラ忘れちゃったからそこだけ反省

    【食べてもx2太るんだけど…体質?(´・ω・`)】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 13:22:03.44 ID:HOHhJFuZ.net
    食うものなくね?

    8118640011_106f4f0fa9_m



    15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 20:31:43.22 ID:iPgSYClG.net
    そうなのつまり、炭水化物を抜くと夜は晩酌するからおかずだけだとしても昼とかマジで食うもんないよねって
    思うんです



    17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 21:17:43.57 ID:l+BPwXCV.net
    >>15
    そう?
    コンビニ行けば、レジ横に唐揚げとか売ってるし、ゆで卵も売ってる。おかずだけでも売ってるじゃん。
    食堂だって定食頼んで、御飯いらないって言えば済む。

    晩酌って書いてあるか、ビールと日本酒は糖質の塊だからな




    19: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 21:58:14.36 ID:0wpnk6SN.net
    >>17
    うん、なるべくビール我慢してるよ
    そうか昼って今までだったらパスタとかチャーハンとかラーメンとか
    わりとワンプレートどーんみたいなのしか食べてこなかったからそういう発想はなかった
    でもあれだな、なんか食費かかりそうだな




    2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 15:03:00.64 ID:IpohERtz.net
    冷やし中華、海老おろしうどんとか、今の時期、超~美味しいよね~。

    炭水化物抜くより、脂質抜きの方が、まだラクじゃない?




    7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 16:32:25.31 ID:HOHhJFuZ.net
    >>2
    うまいよな
    3食麺でもいけるわ




    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 15:26:45.99 ID:Z0KgAIcA.net
    うどん+いなり

    うどん+おにぎり

    ラーメン+半チャーハン

    ラーメン+餃子+ライス



    お前らの大好きな糖質+糖質が癌細胞の餌




    5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 16:13:37.32 ID:rGI1dZHX.net
    >>3
    糖質とらないと禿げるぞ

    【ダイエットの為に炭水化物抜いた結果wwwwwwwwww】の続きを読む

    1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/24(水) 23:46:52.44 ID:BdF2VwEx.net
    ちなみに今のスペックは
    163cm 77kg のブタ女(18)

    今体重を計ってダイエットを決意しました

    14705584964_df761e118a_m


    13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 21:32:43.54 ID:10LxLH3T.net
    >>1
    セクロスダイエットで消費カロリー増やせばいける!



    18: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 22:50:13.07 ID:p3e+fjqo.net
    >>12
    人生は捨てたくないです…

    >>13
    性的なことはちょっと嫌ですねσ(^_^;)
    でも考えてくれてありがとうございます

    >>14
    本当にそれだけでいけるんですか??
    体温を温かくとはよく着込むといったかんじでしょうか?

    >>15
    5%!
    重さで考えるんじゃなくて
    肉の量を減らすと考えた方がいいのかもしれませんね

    >>16
    家に帰ってくるのがこれくらいの時間なので
    なかなかレスできないんです
    ごめんなさい




    26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 09:42:56.28 ID:UVLqlY5T.net
    >>18
    >体温を温かく保つ

    よく女優さんやモデルさんがダイエット特集誌などで語ってるのは
    シャワーだけで済まさずに、毎日、湯船につかって血行を良くする
    氷の入った冷たい飲み物は飲まない
    といったことを夏でも習慣にしてると必ずありますね
    内蔵を冷やさないことが大切なんじゃないでしょうか?




    28: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/27(土) 11:39:11.83 ID:V/6hM91L.net
    >>26
    なるほど
    いつもシャワーとかで済ましてしまいます
    中から冷やさないって事が大切なんですね
    実践してみます
    ありがとうございます

    【2ヶ月で健康的に20kg痩せるって無理ですか?】の続きを読む

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